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孩子什幺时候适合「大人饭」?越早越好?很多爸妈弄错了,别粗心
主页 > H徽生活 >孩子什幺时候适合「大人饭」?越早越好?很多爸妈弄错了,别粗心 > 作者: 2020-07-03 浏览:760
孩子什幺时候适合「大人饭」?越早越好?很多爸妈弄错了,别粗心

很多爸妈都曾因为孩子吃啥而犯愁,尤其是刚刚添加辅食的孩子,孩子不接受辅食,而且吃饭的时候也不太乖,要幺就是吃的不多,费尽心思做的可口饭菜,孩子吃了一两口就不吃了,到底什幺时候吃辅食比较合适?如何给孩子喂营养才更全面?

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当然这部分也是孩子成长必要经过的路,所以家长需要一点一点把难题解决掉,才能给孩子带来更多的幸福,当然我们今天主要聊一聊孩子添加辅食的问题,也就孩子什幺时候适合“大人饭”的问题。

从女儿出生,我就成了全职妈妈,基本上闺女的吃喝拉撒睡都是我一手操办的,我一直给孩子坚持的纯母乳喂养,闺女养的白白胖胖的,到了五个多月的时候,我才把孩子交给我婆婆带了,我就重新去上班了。

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但是后来发现在育儿这个常识上,我和婆婆容易产生很多碰撞,比如说孩子上一次没有办法吃肉,我婆婆就嚼碎了喂给宝宝,就看着我姑娘吧唧吧唧吃了起来,而且孩子吃米糊的时候,婆婆为了孩子吃得香,也会稍微加一点菜汤。

事实上,孩子吃“大人饭”,不能操之过急。

1. 孩子咀嚼差,吃大人饭难消化

在大人眼中,只要把孩子的食物弄得足够细碎,孩子直接吞咽就可以吃了,其实孩子的咀嚼能力比较差,而且面部肌肉还有牙齿没有发育完善。但事实上,孩子咀嚼能力没有发育好,但是大人饭比较难以消化,还会加重孩子的脾胃负担。

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2. 大人饭含盐比较高

宝宝两岁之前,吃的食物应该是清单为主,减少调味品的刺激,但是一般相比较孩子来说,大人饭含盐量比较高,不符合儿童膳食指南里面的少盐,少糖的要求,不利于宝宝口味的形成。

3. 不够精细,大人饭影响发育

孩子正处于成长发育的高速,所以需要的营养物质也比较大,而且种类比较多,所以食物搭配的时候一定要按照营养均衡的原则进行搭配,不要让孩子喜欢营养不良,容易耽误孩子的长个子,发育的问题。

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孩子什幺时候可以吃大人饭呢?

不到一岁:候准确的说就是孩子六个月的时,开始给孩子添加米汤、菜汁液等逐渐过渡到米糊、面条等食物,这个过程主要是要求从单一到多样,从流质到固体,从少量到多量,不加调味品给孩吃。

一到两岁,可以少量添加盐量,但是仍然口味还是以清单为主,可能对于大人来说,可能非常清淡的口味,但是孩子仍然会觉得非常口味非常重。

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小贴士:

1. 从添加辅食开始,让孩子经常补充多桿双糖,多桿双糖可以帮助孩子更好的适应辅食,尤其是缓解孩子的营养吸收不良,脾胃差,积食的问题,促进孩子的营养全面均衡的营养。

2. 对于孩子来说,孩子从母乳过渡到大人饭,是对脾胃消化功能有很大的需求量,消化不良,便秘,腹泻,积食的情况,还要观察孩子的食欲、睡眠、排便的情况。

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